Деякі вишивальниці часто скаржаться на біль у спині, шиї, втому рук та очей. І відбуваються всі ці неприємності не тому, що праця вишивальниці така важка, а від неправильно обраної пози під час роботи та недостатнього освітлення робочої поверхні.
Для того щоб вишивати було зручно, необхідно правильно організувати своє робоче місце. Стіл з усіма пристроями та інструментами, або крісло, диван, повинні стояти так, щоб світло падало на роботу з лівого боку. Найкраще освітлення, це природне денне світло, але не завжди є можливість вишивати вдень.
Багато рукоділок вишивають увечері і навіть уночі, отже, освітлення має бути яскравим, найбільш наближеним до денного.
Якщо в столі немає ящика, нитки та інструменти можна зберігати у спеціальних коробках, контейнерах, шкатулках, які завжди повинні бути під рукою. Якщо ви вишиєте за допомогою верстата для підлоги, краще обладнати його так, щоб органайзер з нитками, ножиці, голки були прикріплені безпосередньо до допоміжних деталей верстата і знаходилися на видному місці.
Дуже важливе правильне становище вишивальниці під час роботи, т.к. неправильна поза призводить до сутулості, викривлення хребта, короткозорості.
Під час роботи необхідно стежити за тим, щоб груди не були стиснуті. Корпус повинен бути лише трохи нахилений вперед, ноги повинні бути на невеликій підставці і краще у витягнутому положенні, щоб не затікали.
Відстань між очима та роботою має бути від 25 до 30 см. Іноді для цієї мети п'яльці або раму встановлюють вище, використовуючи різні пристрої - підставки, тримачі і т.д. Якщо ви вишиєте сидячи за столом, стілець або крісло повинні бути присунуті до столу так, щоб можна було впиратися спиною в спинку.
Максимально зручну пози під час вишивки можна досягти за допомогою диванного верстата. Ніжки такого верстата регулюються по висоті і можна вільно спертися на спинку дивана або крісла, не нахиляючи голову і не напружуючи м'язи шиї. Поворот і нахил рами також вільно регулюються на такому верстаті, що дозволяє вибрати правильну відстань між очима та роботою.
Велике значення має правильна постановка рук під час роботи: ліва рука повинна бути внизу, права - зверху п'ялець або рами. Це особливо актуально для тих, хто вишиває двома руками. Права рука проводить голку гострим кінцем на виворітний бік вишивки, а ліва, взявши голку за гострий кінець, виводить її на лицьову сторону вушком голки. Для зручності вишивки двома руками можна скористатися двосторонніми голками. Нитку затягують правою рукою.
Таким способом вишивають на канві з отворами, на рідких тканинах з рівномірним переплетенням, сітки гобеленової і подібних. Виконуючи вишивки на щільних тканинах, голку з виворітного боку виводять гострим кінцем. Для цього, перш ніж вивести голку на лицьову сторону, її перевертають лівою рукою.
Спосіб вишивки двома руками дозволяє не тільки рукам менше втомлюватися, але й збільшує швидкість вишивки.
Для того щоб вишивка приносила вам максимальне задоволення, обладнайте своє робоче місце так, щоб вам було зручно та комфортно під час роботи.
_ _ _ _ _
Ключові слова: українська вишивка, Блог про вишивання, Робоче, вишивання.